Zaytung.Com
Zaytung
Uzun uzun yaz
HALKIN SESİ

Erdoğan: ''Kriz mriz yok, hepsi manipülasyon...''

"Ha manipülasyonsa tamam o zaman ya. Ben de kriz yüzünden battım diye boş yere üzülüyordum. Teşekkürler Sayın Cumhurbaşkanım..."
-> Organize Sanayi Bölgesi'nde bugün itibariyle iflas eden 32 firmanın sahipleri, OSB girişine Başkanlık Sarayı yapmak için kolları sıvadı...
-> Cebindeki para öğretmenin istediği el işi kağıdını almaya yetmeyen M.Ö.(36), aslında parasının yettiğini ve bunların hep dış mihrakların manipulasyonu olduğunu kırtasiye sahibine anlatmaya çalışıyor...
-> Rahip Brunson'dan açıklama: ''O değil de unutulmak çok koyuyor...''
-> Galatasaray Lokomotif Moskova maçında yorumcu olan Gökhan Zan'ın sakatlandığı için sesinin çıkmadığı açıklandı...
-> 250 bin liraya aldığı evin şimdi nereden baksan 400 bin lira olduğunu söyleyen C.E(48)’in nereden baktığı çözülmeye çalışılıyor...
FOTOHABER

Apple CEO'su: ''Aynen aynen...''

Venezuella Halkı Sultan Maduro'ya Tepkili: ''Sittir git orada yaşa o zaman...''

DERGİ
SİNEMA

Predator (Rastalı uzaylı dehşet saçıyor...), Western (Ama içinde kovboy yok, üstelik de Alman...)

ASTROLOJİ

KOÇ (21 Mart - 20 Nisan)

Haftada bir gittiğiniz kahvecinin latte'ye zam yapmasıyla birlikte hayatınızın instagram'da bile güzel görünemeyeceği bir döneme giriyorsunuz. Allah sabır versin... devam...

Tahran'da gerçekleşen Rusya-İran-Türkiye üçlü zirvesinden sevindirici haber: En çok kajuyu Türkiye yedi...

Her Tatil Dönüşü 'Benim ne işim var lan bu şehirde?' Diyenler İçin: Kırsalda Hayatta Kalma Rehberi

Fenerbahçe Teknik Direktörü Phillip Cocu: ''Bu zor günlerde taraftarımıza ekonomik sıkıntılarını bir nebze unutturabildiysek...''

Kayserispor’a Kadıköy'de 3-2 mağlup olarak ligdeki 4. karşılaşmasında 3. yenilgisini alan Fenerbahçe’de Teknik Direktör Phillip Cocu, maç sonunda çarpıcı açıklamalara imza attı. devamı...

O değil de ne ara Eylül oldu ya?

Kapital 3. Cilt'ten, Aşiretler Raporu'na... 14 Şubat'ta Sevgiliye Hediye Edilebilecek Birbirinden Anlamlı 7 Kitap

Zaytung Zone

''Amaaan şimdi eve gidip kim yemek yapacak?'' şeklinde düşünen takipçilerimizi diğerlerinden bi tık daha fazla seviyoruz, dürüst olalım...

Yeni Türk Yapımı Oyun Geliyor : Future Army

Milli Piyango'dan Yeni Şans Oyunu: Her Hafta İflas ya da Konkordato İlan Edecek Şirket Sayısını Bil, Büyük İkramiyeyi Kazan!

Milli Piyango İdaresi, bir süredir piyasalarda yaşanan iflas ve konkordato akımından yola çıkarak tasarlanan yeni şans oyunu 'Batak Loto'yu basına tanıttı... devamı...

Emniyet'ten Ekonomiye Destek: Araç Kullanırken Uyumsuz Kombin Giyindiği EDS İle Tespit Edilen Sürücülere Ceza Yağdı...

Ekonomideki daralmayla birlikte denetimleri ve cezaları artıran Emniyet Genel Müdürlüğü Trafik Şubesi, Elektronik Denetleme Sistemi (EDS) ile sürücülere kesilen cezalara bir yenisini ekledi.devamı...

Halil Sezai... Acı çekiyor...

Blog

Dukan’a Uyup Gut Olmak Mı, Karatay’a İnanıp Çaya Tereyağı Katmak Mı? Efendi Gibi Yaz Rejimine Girme Rehberi...

Havalar ısındı. “Vücudum su tutuyor, regl oldum” gibi bahanelerle fazlalıkları kapatamayacağınız aylar geldi çattı. Kış rehavetinden kurtulup, hafiften tombalak olduğunuzu kabul etmenin ve rejime girmenin zamanı. Silkelenip kendinize gelmenin ve hayalini kurduğunuz göbeği açık, saçma sapan renklerdeki kıyafetleri rahatça giymeniz için çok değerli rejim tavsiyelerimizi paylaşıyoruz. 

 

1. Kahvaltı Dostunuz Değildir

Kahvaltıyı dostunuzla yapın derler. İyi de derler. Fakat bu deyişi uygularken, dost kriterlerinizi gözden geçirin. Çünkü rejime meyl ettiğinizi bilen gerçek dost “Kalk serpme kahvaltıya gidelim” demez. Hadi o dedi, siz hemen “Aman kahvaltıdan bir şey olmaz” diye atlamayın. Hepimiz serpme kahvaltının nasıl bir şey olduğunu biliyoruz.


Kaçıranlar ve tekrar izlemek isteyenler için...


Kahvaltının ardından hareket etmeyip, danalar gibi yayacağınızdan da eminiz. Siz en iyisi gırtlağından çok sizi düşünen, yemeden içmede fazla gözü olmayan birileriyle güne başlayın. Unutmayın, yemeyen yedirmez...

 

2. Dukan Mukan Yalan

Ne demek protein rejimi ya? Kaç yaşındasınız arkadaşım siz? Lütfen zayıflayacağım diye yağsız köftesini light mayoneze banan öküz, çekmecesinde hindi füme bulunduran sıpalardan olmayın. Zayıflayacağım diye kendini ete verip gut olmaktansa biraz gırtlağı tutarak un-gut olmak daha iyidir. Hahaha nasıl espri ama?

 

 

3. Vejetaryen Arkadaşlar Edinin

Vejetaryen arkadaşlar sizi daha önce duymadığınız, rejiminizde çok işinize yarayacak bitkilerle tanıştırabilir. Çünkü biraz garip gelecek ama hayatta hayvansal gıdalar ve hamur kadar lezzetli şeyler de var. Yazarken bize de garip geldi gerçi. Neyse, konuyu dağıtmayalım. Biliyoruz bu vejetaryen tipler (veganlar kadar olmasa da) biraz cins oluyorlar ve yeterince yakından tanıma imkanı bulursanız hafiften sıyırdıklarını gözlemleyebiliyorsunuz ama bir süre çekeceksiniz artık. Olmadı Eylül sonu gibi arkadaşlığınızı kesersiniz, öğrendikleriniz yanınıza kalır.


Delirme alametleri stock photo'da bile belli...


Peskearyen, yani deniz ürünleri tüketen arkadaş ise en favori tavsiyemiz. Hem proteinini alırsın, hem hayvanseverliği bir tık yukarı çekersin hem de acayip fit bir tip olursun. Of gelsin bikiniler, gelsin slipler. Ya da dur slip gelmesin ya. Ne çirkin bi şey o...

 

4. Öncesi/Sonrası Fotoğraflarına Bakmayın

İnternet gazeteleri çok fena. Hepimizin başını yakıyorlar. Niye? Çünkü aşağılara doğru indikçe önüne “300 kiloydu, şimdi mankenlik yapıyor” haberleri çıkıyor. İnanma arkadaşım. Bu tür haberler seni “haa ben şu an 70 kiloyum, demek ki 10 kilo daha alsam 80. E hadi 100 olsam bile isteyince ben de o kadar kilo veririm” düşüncesine gark ederek ipin ucunu salmana sebebiyet verebilir.  


Mucizevi zayıflama formülü 68 resimlik galerimizin sonunda...
 

Kiloyu verirsin belki vermesine ama 120 kilodan 70'e düşen bir insanın vücudunda sarkmalar olmaması imkansız. Deri lan bu neticede. O kadar şişip gerildikten sonra lastik gibi hemen geri sıkılaşıp eski formuna gelmiyor. Ha, estetik cerrahiye dökecek paran ve 1-2 senen varsa buyur ye. Ama yoksa gırtalığını tutacaksın. Sonra yok derim sarktı, yok para biriktiriyorum 2028’e işallah yağları aldırıyorum diye ağlama.


5. Ağzınla İç

Evet çok sevdiğin arkadaşların var, evet bütün hafta nefis rejim yaptın, evet cuma geldi. Ama nolur ertesi gün tatil diye alkolün ucunu kaçırma. Bak bu çok önemli. Çünkü hepimiz biliyoruz ki, ertesi gün yaşadığın hangover’ı aşmak için aklına gelen her türlü yağlı, bol kalorili, en pis yemeklere dalacaksın. Yazık günah ya. Yani yemeğe de yazık. Halbuki onu incecik bedeninle, yaz tatilinde keyifle yesen ne şık olur.  Düşünsene ya “Ay yiyorsun yiyorsun kilo almıyorsun” diyen bile çıkabilir. Ama üzgünüz ki hangover vasıtasıyla kokoreçe, ıslak hamburgere, dürüme, pilava dalmak bunu çok zorlaştıracak. Hafta sonu yenenler pişmanlıktır. Net!


Bunları hep söyledik ama işte...


6. Çiğ Badem ve Benzerlerine İnan

“Yok yea doyurmuyor” dediğinizi duyar gibiyiz. Zaten doymak için yemeyeceksiniz. Mideyi bastırmak diye bir şey var. 1 kilo ye demiyoruz. Açlık başına mı vurdu? At ağzına bir avuç çiğ badem, ceviz, fındık, kaju vs… Ya zaten sürekli aşırı güzel şeyler yiyecek parayı nereden buluyorsunuz? Atıştırmalık denen bir şey var. Haydi bazı deliler 3-5 badem hesabı yapıyor. Sen yapma. At bir avuç ağzına, bir süreliğine bastırsın. Ha gayret koçum.

 

7. Tatlı Kader Değildir

Vallahi değil. Misal, tiryakisin ama çayı şekersiz içemiyor musun? İçine biraz süt dök. Yau “aa maa” deme bir dene. Şekerle bastırmaya çalıştığın o acılığı alacak. Ayrıca o saat 16:00 civarı ofise söylediğin waffle’ı, kukiyi, katmeri kes. Gün içerisinde “kan şekerim düştü” dememen için incir kurusu yeter. Ya bir Karatay değiliz ama birkaç günlük alışkanlık edinmeyle halloluyor. Hayır, incir kurusunun içine tereyağı koymana gerek yok. Haaaaaa, mükemmel tavsiye; kuru incir arası çiğ ceviz mükemmele yakın tatlı imkanı sağlıyor. Dedi fit. 


Ha incir kurusu ha şöyle bol çikolatalı çilekli muzlu enfes bi waf... Tamam sustum

(Kamuran Hardcore Brüksel'den bildirdi)


facebook'ta Paylaş twitter'a yolla Allah'a havale et

Sizin Yorumlarınız:

Sıradaki Blog İçerikleri:

Sıradaki Haberler:

(19.9.2018)

Erdoğan: ''Kriz mriz yok, hepsi manipülasyon...''

"Ha manipülasyonsa tamam o zaman ya. Ben de kriz yüzünden battım diye boş yere üzülüyordum. Teşekkürler Sayın Cumhurbaşkanım..."

Muzaffer Saldanoğlu, Galerici


Diğer yorumlar ->

(14.9.2018)

MÜSİAD Ankara Başkanı: ''Döviz kuru ekrandan kaldırılsın...''

"Ek olarak raflardaki fiyat etiketlerinin de sökülmesi yerinde olur. Kasada görürüz ne ödeyeceğimizi. Durduk yere insanların moralini bozmaya gerek yok..."

Yusuf Yüzbiroğlu, Tesisatçı


Diğer yorumlar ->